Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

При систематическом употреблении спиртных напитков в больших дозах у пьющего человека развивается стойкая алкогольная зависимость, которая при отказе от выпивки сопровождается тяжелым состоянием, называемым наркологами абстинентным синдромом или похмельем.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

В процессе этого синдрома происходит резкое снижение алкоголя в крови, из-за чего у человека возникает ломка – патологическое состояние, характерное для всех наркозависимых людей.

При длительном отказе от выпивки симптомы алкогольной ломки усиливаются, доводя алкоголика до изнеможения.

Основные симптомы ломки

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Можно с уверенностью сказать, что у алкоголика ломка, если на фоне отказа от спиртного у него наблюдаются такие симптомы:

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

  • сильная жажда;
  • головная боль;
  • повышенная потливость;
  • ощущение тревоги;
  • лихорадочное состояние;
  • озноб;
  • тошнота, рвота;
  • чрезмерная эмоциональность и раздражительность;
  • тремор рук;
  • проблемы со сном;
  • затрудненное восприятие того, что происходит вокруг;
  • заторможенность в общении;
  • белая горячка.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Алкозависимых людей, желающих бросить пить, часто интересует вопрос о том, сколько длится состояние ломки при отказе от алкоголя? Продолжительность и интенсивность абстинентного синдрома зависит от алкогольного стажа и индивидуальных особенностей организма человека. В среднем она может продолжаться от 4 до 14 дней. Изредка бывает, что человек справляется с похмельем своими силами за 1 день, а у некоторых особо запойных алкоголиков состояние ломки может длиться и до месяца.

Как лечат алкогольную ломку?

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Многие зависимые от спиртных напитков люди боятся или не хотят идти к врачу и интересуются тем, как снять алкогольную ломку в домашних условиях? Народных методов борьбы с алкозависимостью существует немало, но следует сразу отметить, что применять их можно только при слабом проявлении похмельного синдрома. Если состояние человека во время ломки тяжелое, лечить его должен только нарколог. Для снятия абстинентного синдрома можно использовать отвары лекарственных растений.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

  1. Взять полынь, золототысячник и ползучий тимьян в равных частях. Столовую ложку смеси этих трав залить 500 мл холодной воды и поставить на плиту. После того как травы закипят, дать им настояться около 30-40 минут, процедить и поставить в холодильник. Для избавления от алкогольной ломки принимать отвар по 2 столовые ложки по утрам на протяжении 2 месяцев.
  2. Зверобой измельчить в ступе. Взять 4 столовых ложки травы, залить 500 мл воды и кипятить на водяной бане. После охлаждения отвар пропустить через марлю и принимать по 2 столовые ложки утром и вечером. При таком лечении у алкоголика напрочь исчезнет тяга к выпивке.
  3. Плоды аниса способны облегчить состояние человека во время алкогольной ломки. Чайную ложечку этих плодов заливают стаканом воды, доводят до кипения, дают отвару остыть и процеживают его через ситечко или марлю. Для того чтобы облегчить симптомы похмелья, рекомендуется выпивать четверть стакана лечебного отвара за 30 минут до еды.
  4. Алкогольную ломку можно снять с помощью шишек хмеля. Чайную ложку шишек заливают стаканом крутого кипятка и дают настояться около 30 минут, потом процеживают. Настойку пьют маленькими глотками по 1 стакану перед сном столько дней, сколько длится абстинентный синдром.

Если попытки избавиться от алкогольной ломки самостоятельно не принесли человеку никакого облегчения, тогда ему следует прекратить самолечение и обратиться в наркологическую клинику. Следует помнить, что абстинентный синдром – опасное для здоровья состояние, справиться с которым своими силами получается мало у кого.

Но снятие ломки – это только первый этап на пути к трезвому образу жизни. Для полного избавления от алкоголизма человеку нужно пройти курс лечения в наркологической клинике, в результате чего у него полностью исчезнет тяга к выпивке.

Ну а залогом успеха в лечении будет его неуемное желание бросить пить и начать новую жизнь.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

  • Абстинентный синдром
  • Выведение из запоя
  • Методы лечения
  • Последствия
  • Признаки и причины
  • Семья и социум

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Синдром отмены алкоголя является является поздним признаком алкогольной зависимости. Причины возникновения абстинентного синдрома. Симптомы заболевания, методы лечения.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Основные причины появления адреналиновой тоски. Похмельный синдром как самый распространенный фактор, провоцирующий эмоциональное угнетение. Способы устранения последствий приема алкоголя.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Синдром абстиненции при алкоголизме лечат в условиях стационара. Лечение должен назначить только опытный врач нарколог. По окончании лечения необходимо вести трезвый образ жизни.

© Copyright Аlko03.ru, 2013–2016.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Систематическое употребление алкогольных напитков в больших дозах провоцирует развитие стойкой алкогольной зависимости.

При отказе самостоятельном или вынужденном от принятия очередной порции алкоголя возникает состояние, именуемое в наркологии абстинентным синдромом.

В данный период в крови происходит резкое снижение концентрации алкоголя в крови. Его наличие является признаком развития заболевания. Состояние характеризуется тяжелым течением.

Абстинентный синдром проявляется при отмене любого психоактивного вещества – алкоголя, табака, наркотика. На жаргоне наркозависимых данное состояние называется ломкой. Однако оно характерно и для других категорий лиц, зависимых от приема психоактивных веществ, в том числе и алкоголя.

В некоторых медицинских справочниках ломка, проявляющаяся у алкоголиков, выступает одним из симптомов абстинентного синдрома. Характеризуется она мучительными, болезненными проявлениями. Преодоление ломки в условия стационара является основным этапом избавления от зависимости.

Появление алкогольной ломки связано с попыткой организма самостоятельно воспроизвести условия, которые сопутствуют интоксикации алкоголем в его отсутствие. Симптоматика, сопровождающая ломку, — следствие несовершенной компенсации.

Для алкогольной ломки характерно присутствие ряда признаков, по наличию которых наркологи могут судить о развитии устойчивой зависимости к спиртному. Симптомы включают физиологические и психические изменения.

К физиологическим относят:

  • головную боль,
  • тремор,
  • озноб,
  • сильную жажду,
  • повышенную потливость,
  • лихорадочное состояние,
  • тошноту, рвоту.

Основной разрушительный удар алкоголь наносит на ЦНС. Длительное употребление спиртного нарушает нормальное функционирование головного мозга вследствие разрушения количества нервных связей. Именно они ответственны за интеллектуальный уровень человека. Поэтому пьющие люди теряют былые способности к аналитической деятельности.

В целом симптомы психоневрологического характера включают:

  • проблемы со сном;
  • чрезмерная раздражительность;
  • заторможенность в общении;
  • тревога, беспокойство;
  • «муки совести»;
  • затрудненное восприятие происходящего;
  • неспособность сосредоточиться;
  • нарушение памяти;
  • потеря ориентации во времени;
  • алкогольный делирий (белая горячка).

Причины алкогольной ломки

Возникновение ломки происходит через 5-10 часов после последнего приема алкоголя. Происходит это, потому что при длительном и регулярном употреблении спиртного в крови накапливаются продукты распада этанола. Представляют они собой токсические соединения, формирование которых происходит в основном в печени.

У здоровых людей при появлении токсинов происходит своевременная выработка специальных ферментов, нейтрализующих эти соединения.

У алкоголиков, чья печень не способна выполнять свои функции, эти ферменты не вырабатываются или вырабатываются, но в незначительном количестве.

В результате токсины разносятся по всему организму и оседают в разных органах. Самым чувствительным к воздействию токсинов является головной мозг.

Ломка характеризуется фазовым течением, во время которого происходит нарастание тяжести состояния.

Сложность течения зависит от степени алкоголизации, стажа зависимости, объемов употребления алкоголя: чем больше стаж, тем ярче ломка. Острая форма, сопровождающая белой горячкой, может закончиться смертью.

При спаде симптомы ломки исчезают в обратной последовательности, то есть первыми проходят те признаки, которые появились позднее.

Сколько длится болезнь

Симптомы ломки могут сохраняться в течение длительного периода. В некоторых, особо тяжелых случаях проявления ломки присутствуют около месяца. В среднем это состояние длится от 5 до 14 дней. В целом период сохранения симптомов ломки зависит от особенностей организма, его общего состояния и того, сколько времени человек пьет.

Дома избавиться от ломки поможет только очередная доза алкоголя. Чем дольше период воздержания, тем ярче проявляются признаки ломки.

Поэтому самостоятельно пережить это состояние и не сорваться в новый запой способны единицы. Около 35% алкоголиков, не обратившихся во время за помощью к специалистам, не переживают ломку.

Помочь человеку в таком состоянии очень сложно, хотя бы потому, что он не способен адекватно оценивать свое состояние.

При появлении симптомов ломки необходимо обращаться в больницу: снять острое течение могут только врачи при помощи лекарств, которые применяются только под наблюдением медперсонала. Кроме того, в условиях стационара возможно применение таких методов, как:

  • плазмаферез — способ очищения крови. С его помощью плазма удаляется вместе с содержащимися в ней шлаками, токсинами и другими вредными соединениями.
  • гемосорбция – процедура, при которой с помощью особого оборудования из крови выводятся токсины.

Особое значение в этот период приобретает работа по восстановлению функций органов и нормализации их работы. После преодоления острого состояния главным принципом построения терапии является подавление психопатологической симптоматики. Для этого назначают антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы, b-адреноблокаторы и антагонисты кальциевых каналов.

Самостоятельно эти препараты пить запрещено, так как только врач может определить, сколько и как долго нужно принимать лекарство. Поддержать организм в это время можно при помощи народных методов: травяных чаев, настоев. Однако они не способны заменить медикаментозные препараты.

В период реабилитации больному назначается курс психотерапии. Целью стационарного лечения ломки является не только избавление от ее проявлений, но и полный отказ от приема алкоголя в дальнейшем.

Источник: http://steinart.ru/alkogolizm-2/chto-pomogaet-ot-lomki-posle-zapoja/

Самые действенные способы облегчения симптомов похмелья

После употребления алкоголя через некоторое время наступает алкогольный абстинентный синдром или похмелье.

Это тяжелое состояние обусловлено наличием в организме токсических продуктов распада этанола, входящего в состав алкоголя. Существует множество медикаментозных и народных средств, чтобы облегчить похмелье.

Тяжесть недомогания напрямую зависит от количества выпитого алкоголя. При самых тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Похмелье — это комплексное нарушение в работе организма, вызванное интоксикацией алкоголем или его производными.

При отравлении организм пытается избавиться от опасных токсичных элементов, которые скапливаются в печени и почках.

Нормальное функционирование органов затруднено и пациент нуждается в медикаментозном лечении. Зачастую, чтобы облегчить похмелье, могут использоваться народные средства.

Похмелье после употребления алкоголя сопровождается:

  • нарушениями координации;
  • головной болью;
  • тремором рук;
  • расстройством пищеварительной системы;
  • слабостью;
  • резкими скачками артериального давления;
  • снижением общего тонуса организма.

При похмелье может возникать чувство вины — это обусловлено деструктивным действием алкоголя на головной мозг и общим недомоганием.

Почему становится плохо после употребления алкоголя?

Алкоголь — это сложновыводимый продукт, распадающийся на фракции, которые разрушительно влияют на весь организм в целом.

Процесс переваривания и выведения токсинов алкоголя может занимать от 8 до 12 часов.

Продолжительность зависит от физиологических особенностей человека и дозировки алкоголя. Большое значение имеет и возрастной фактор. Молодые люди оперативнее справляются с действием алкоголя и быстрее выходят из состояния похмелья, а иногда не ощущают его вовсе.

Похмелье наступает по таким причинам:

  1. Токсины, образовавшиеся под влиянием алкоголя, попадают в кровь, нарушая работу сердца и всей сосудистой системы человека. Это может привести к резкому снижению или повышению артериального давления.
  2. Некачественный алкоголь. Обилие на рынке контрафактных алкогольных изделий и самогонных напитков может привести к более серьезной форме похмелья. Это обуславливается тем, что недобросовестный производитель использует некачественный спирт или добавляет в продукцию лишние ингредиенты, усиливающие эффект опьянения.
  3. Нарушение жидкостного баланса. Алкоголь негативно влияет на объем циркулирующей крови, сгущая её. Жидкость в организме может быть даже в избытке (отёки лица и конечностей).
  4. Нарушение метаболизма. На переработку и вывод из организма алкоголя и продуктов его распада организм расходует большое количество накопленных витаминов и полезных веществ. После нескольких дней запоя часто возникает авитаминоз.
  5. Ацитоз. Нарушение кислотно-щелочного баланса негативно сказывается на работе легких и пищеварительной системы. Ацитоз вызывает тошноту, рвоту и затрудненное дыхание. Альвеолы и бронхи находятся в угнетенном состоянии из-за недостаточного объема крови, переносящей кислород.
  6. Воздействие алкоголя на клетки мозга. Этанол, продукт распада алкоголя, разрушительно влияет на клетки головного мозга, разрушая их и блокируя синапсы. Такие нарушения провоцируют резкую реакцию центральной нервной системы на внешние раздражители. Появляется фоточувствительность и боязнь громких звуков.
  7. Нарушение сна. У человека, находящегося под воздействием алкоголя или при похмелье, могут возникнуть нарушения сна. При алкогольном отравлении отсутствует фаза быстрого сна, в которой мозг активно действует. Без этой фазы человек не может выспаться и нормально чувствовать себя утром. Поэтому даже после более длительного периода сна человек просыпается разбитым.
Читайте также:  Алкоголизм, токсикомания, наркомания - симптомы, признаки, проявления у несовершеннолетних

Борьба с похмельем

Особенной таблетки или препарата, мгновенно снимающего эффект похмелья, не существует. Как и при борьбе с обычным отравлением, лечение должно проходить с соблюдением строгих правил и поэтапно. Организму необходимо помочь очиститься от токсинов, восполнить недостающие жидкости и снять симптомы отравления.

Первая помощь при похмелье

Человек, находящийся в состоянии похмелья, остро нуждается в помощи. При тяжелой форме похмелья может потребоваться вызов бригады наркологов для проведения капельной инфузии. Это быстро купирует симптомы и улучшает состояние.

Оказание первой помощи при похмелье:

  1. Необходимо успокоить пациента.
  2. Утолить жажду минеральной водой, рассолом или сладким теплым чаем.
  3. Приготовить раствор активированного угля, исходя из формулы: 2 таблетки на 10 кг веса. Растворить в стакане и дать выпить. Активированный уголь обладает адсорбирующим эффектом, впитывает в себя токсины и легко выводится из организма.
  4. Заставить страдающего от похмелья человека принять контрастный душ. Основными выходами для токсических отходов служат кожа и потовые железы. Во время душа при смывании пота уменьшается уровень токсикации организма и повышается общий тонус.
  5. Необходимо принять 0.5 г аскорбиновой кислоты. Это улучшит кислотно-щелочной баланс, поможет восстановить работу организма и принесет облегчение.

Медикаментозные средства от похмелья

При подборе медикаментов необходимо учитывать физиологические и психологические особенности организма человека. Некоторые лекарства могут содержать комбинаты или ферменты, вызывающие острую аллергическую реакцию, что только ухудшит состояние больного.

Основными медикаментозными средствами для борьбы с похмельем являются:

  • адсорбенты;
  • детоксицирующие средства;
  • препараты, защищающие и восстанавливающие печень;
  • анальгетики;
  • регидранты.

Ни в коем случае нельзя давать препараты, если человек находится под воздействием алкоголя или в состоянии опьянения. Любое лекарство в сочетании с этанолом усугубляет отравление.

Адсорбенты

Адсорбенты – это медикаменты, впитывающие токсичные вещества на манер губки. Эти препараты хорошо выводят токсины и производные распада этанола из организма. Работают в пределах пищеварительной системы, поглощают токсины и выводятся естественным путем с каловыми массами.

К адсорбентам относятся:

  • Активированный уголь черный или белый;
  • Энтеросгель;
  • Полисорб;
  • Лиферан;
  • Полифепан.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Активированный уголь — 30 руб.

Снимающие интоксикацию

Детоксиканты – это комплексные медикаментозные препараты, облегчающие состояние похмелья, обладают адсорбирующими свойствами, однако не ограничиваются действиями в области ЖКТ.

Благодаря своему комплексному составу, могут содержать витамины групп С и В, соли и необходимые микроэлементы для избавления от симптомов похмелья. Обладают способностью восстанавливать солевой баланс и спастись от сухости во рту.

Активизируют работу коры головного мозга, разжижают кровь и помогают избавиться от головной боли.

К детоксикантам относятся:

  • Алка-Зельтцер;
  • Алька-Прим;
  • Антипохмелин.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Алка — Зельтцер — 320 руб.

Препараты со свойствами гепатопротекторов

Гепатопротекторы – это препараты комплексного действия, направленные на восстановление нормального функционирования печени. Восстанавливают ткани, поврежденные алкоголем и продуктами его распада (этанол и уксусная кислота), клеточную мембрану и жировые накопления, вымытые спиртом и кислотами.

К гепатопротекторам относятся:

  • Эссенциале форте;
  • Ливолин форте;
  • Липостабил.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Эссенсиале Форте Н — 300 руб.

Анальгетики

Анальгетики – это препараты, имеющий сильный обезболивающий эффект. Позволяют спастись от сильной головной боли.

Такие препараты не вносят изменения в кислотно-щелочной и водно-электролитный баланс, тем самым стабилизируя положение пациента.

Некоторые препараты, такие как Аспирин, положительно влияют также и на свертываемость крови, разжижая её. Могут незначительно ускорить процесс обмена веществ.

К анальгетикам относятся:

  • Анальгин;
  • Аспирин;
  • Ибупрофен.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Анальгин — 30 руб

Регидранты

Регидранты – препараты, имеющие функцию восстановления водно-солевого баланса в организме человека, который нарушается при интоксикации алкоголем. Снимают симптомы, связанные с похмельем, внося в организм растворы солей калия и натрия с добавлением глюкозы.

К регидрантам относятся:

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Регидрон — 500 руб.

Народные средства от похмелья

Избавиться от симптомов похмелья с утра в домашних условиях способны народные средства. Это полезно при некоторых физиологических особенностях организма или индивидуальной аллергической реакции на медикаментозное лечение. Также такие способы популярны в сельской местности или где имеется недостаток медикаментов.

Довольно часто такие способы для улучшения состояния при похмелье используются при легкой форме отравления алкоголем. Таких средств достаточно, чтобы организм сам смог справиться с выводом токсинов.

К народным средствам борьбы с похмельем относятся:

  1. Огуречный или капустный рассол. Сам рассол является продуктом брожения, что позволяет сформироваться в нем небольшому количеству этанола. Воздействие этанола в состоянии похмелья является прямопротивоположным для трезвого человека. Содержание спирта не превышает 1-2%, что позволяет безболезненно снять и лечить большинство проявлений похмелья, не вызывая рецидива и запоя.
  2. Кисломолочные продукты. Кефир или молоко содержат соли и электролиты. Это помогает восстановить солевой и жидкостный баланс. Убирает состояние обезвоживания организма.
  3. Куриный бульон. Помогает при проявлении тошноты, которая является противопоказанием для приема большинства препаратов, принимаемых перорально. При медленном употреблении бульон не вызывает рвотных позывов и насыщает организм полезными микроэлементами. Позволяет нормализовать работу желудка и пищеварительной системы, не подвергая их резкому воздействию.
  4. Коктейли. При интоксикации организму необходимо срочно восполнить запас витаминов. Поможет импровизированный коктейль, состоящий из сока, желтка и меда. Хорошо взбитые или протертые коктейли благотворно влияют на желудок и помогают восполнить запас витаминов и микроэлементов. Полезными свойствами обладают и овощные соки. Принимать их необходимо с утра.
  5. Чай. Некрепкий зеленый или черный теплый чай помогает восстановиться сердцу, добавляя в организм тонизирующий кофеин в малых дозах. Также помогает справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии.
  6. Зерновые отвары. При похмелье улучшить самочувствие поможет лекарственный отвар из овса с добавлением зверобоя или другого травяного сбора. Обладает тонизирующим эффектом, положительно влияет на пищеварительную систему и общее состояние ЖКТ.

На самочувствие пациента положительное влияние оказывают хороший сон и прогулки на свежем воздухе.

В видео от канала «АлкоФан — канал ценителей спиртных напитков» можно познакомиться с методами борьбы с алкогольной интоксикацией в домашних условиях.

В каком случае следует вызывать скорую помощь?

Скорая помощь потребуется при резком ухудшении состояния человека, страдающего абстинентным синдромом или сильной формой похмелья. Иногда интоксикация организма алкоголем может привести к тяжелым последствиям вплоть до летальных.

Случаи, когда необходимо вызывать скорую помощь при похмелье:

  • резкое ухудшение общего состояния пациента;
  • нарушение сердечного ритма и нитевидный пульс;
  • подозрение на сердечный приступ;
  • непрекращающаяся рвота;
  • эпилептические приступы;
  • сильные головные боли, сопровождающиеся потерей сознания;
  • состояние больного не улучшается на второй день после похмелья.

При выявлении одного или нескольких подобных симптомов, необходимо срочно вызывать скорую помощь или наркологическую бригаду, которая проконтролирует состояние больного на дому. Также больному будет поставлена капельница для снятия симптомов похмелья. При необходимости наркологи могут срочно госпитализировать пациента.

Что категорически запрещено делать при похмелье?

При похмелье нельзя допускать действий, которые могут спровоцировать рецидив или ухудшить состояние человека, страдающего от абстинентного синдрома.

Запрещены к приему такие группы препаратов:

  • парацетамол;
  • цитрамон;
  • валокордин.

Запрещенные действия и продукты при похмелье:

  • крепкий черный чай или кофе ускоряют всасывание продуктов организмом и вызывают брожение в желудке, отрицательно влияют на давление и сердцебиение;
  • парная баня или сауна усиливает нагрузку на сердце и может привести к инсультам и инфарктам;
  • опохмеление — худшее решение, так как ведет к запою или продолжает его, не снимая проблемы похмелья.

Как предотвратить наступление тяжелой стадии похмелья?

Чтобы тяжелая стадия похмелья не наступила, необходимо заранее позаботиться о том, чтобы в организм не поступало большое количество алкоголя и отравляющих веществ. От передозировки спасает прием двойной дозы адсорбентов, например, активированного угля. Это поможет впитать вредные токсины и даст возможность организму быстро восстановиться.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препаратыКак быстро избавиться от похмелья Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препаратыЧто можно и нельзя делать при похмелье

Видео

В видео от канала «JitZdorovo» можно ознакомиться с основными методами борьбы с похмельем.

Источник: https://stopalkogolizmy.com/pokhmelye/kak-oblegchit-pohmele-11141/

Как облегчить похмелье

Большинство людей после посещения праздничных мероприятий испытывают похмельный синдром. Человека беспокоит сильная пульсирующая головная боль, тошнота, ощущение жажды, раздражительность без повода. Возможно появление нарушения сердцебиения, озноб или ощущение жара.

Как правило, у редко пьющих людей для снятия симптоматики похмельного синдрома требуется принять небольшую дозу алкоголя. Это позволяет быстро нормализовать состояние страдающего и уменьшить приступы тошноты и пульсирующую головную боль. Как избавиться от похмелья в короткие сроки и вернуть хорошее самочувствие?

Выведение продуктов распада алкоголя

Вывести скопившиеся в организме вредные вещества после шумной вечеринки можно с помощью:

  • клизмы;
  • промывания желудка;
  • сорбентов.

Похмельный синдром будет мучить человека до тех пор, пока этиловый спирт и продукты его переработки не выйдут полностью из организма. Именно поэтому первым делом следует провести чистку организма от вредных веществ.

Очень эффективна борьба с ядовитыми токсинами с использованием клизмы и приёма слабительного. Также результативно борются с ядами и сорбенты.

Однако в данном случае чтобы снять похмелье важно правильно рассчитать дозу, которая зависит от массы тела.

Современные адсорбирующие препараты способны быстро оказать помощь и вывести продукты распада из организма естественным путём. Наиболее эффективными в борьбе с похмельным синдромом считаются препараты:

  • Энтеросгель;
  • Смекта;
  • белый уголь;
  • сорбент, основой которого является лигнин.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты Янтарная кислота снизит тягу к алкоголю и быстро выведет из похмелья

Спустя 90–120 минут после приёма препарата следует опорожниться, так как сорбент начнёт выделять в кишечник большое количество токсинов. Это позволит быстро отойти от похмелья после запоя.

Как помочь родному человеку облегчить состояние похмельного синдрома? Как разумно выходить из опьянения и бороться с желанием похмелиться? Не следует впадать в крайности и принимать одновременно с сорбентами другие лекарственные препараты, так как эффективность обоих лекарств будет снижена.

В случае затяжного похмелья лучше всего перед приёмом сорбентом опорожнить желудок. Организму будет гораздо проще справиться с выведением ядов на голодный желудок. Спустя 25–35 минут после опорожнения можно начинать приём лекарственных средств. Это позволит значительно облегчить похмелье.

Применение биохимической детоксикации

Конечно, с токсинами организм может справиться и самостоятельно, однако на это уйдёт большое количество времени и организм значительно истощится. Именно поэтому важно оказать себе любимому посильную помощь при похмелье. Очень действенным способом избавления от продуктов распада этанола является биохимическая детоксикация. С её помощью можно ускорить процесс переработки токсинов.

Для биохимической детоксикации можно применять:

  • янтарную кислоту – по 100 мг каждые 45–55 минут (не превышать дозу в 600 мг за сутки);
  • настойку элеутерококка – 30–35 капель перед каждым приёмом пищи;
  • лимонную кислоту (выдавить сок из пары лимонов и развести его в пропорции 1:2 с тёплой водой);
  • мёд – по ложке каждые 60 минут (100–150 мл в течение суток);
  • нежирный кефир – 500–650 мл;
  • квас;
  • антипохмельные препараты;
  • глутаргин – каждые 50–60 минут по 1 г (не более 4 г в сутки).

Подбирая себе средство, помогающее снять симптоматику похмелья, стоит помнить, что янтарная кислота противопоказана при наличии язвы, повышенного давления и гастрита.

Быстро ликвидировать токсины можно с помощью следующих антипохмельных средств:

  • Антипохмелин;
  • Алька Прим;
  • Зорекс;
  • Алка зельтцер;
  • Медихронал.
Читайте также:  Нетрадиционные методы лечения алкоголизма – виды и эффективность использования

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты Один из эффективных аптечных препаратов

Медихронал следует принимать только в том случае, когда похмелье проявляется в острой форме. Безусловно, Медихронал способен быстро нейтрализовать продукты распада этанола благодаря большому количеству формиата натрия в составе. Однако в случае когда токсинов мало, то он сам оказывается опасным для организма.

Лечить похмелье лучше в самом начале его проявления. На ранней стадии детоксикации, когда на празднике было употреблено минимальное количество закуски, можно воспользоваться глутаргином. Он эффективно справится с задачей очищения организма и вернёт страдающему хорошее самочувствие.

Замедляем распространение продуктов распада алкоголя по организму

Многих людей после праздников волнует вопрос, что делать при похмелье. Чем меньшее количество отравляющих веществ проникнет в мозг, кровеносную систему и межклеточное пространство, тем ниже риск возникновения отёчности тканей, провоцирующей головную боль и развитие интоксикации. Замедлить распространение токсических веществ можно с помощью настоя рябины, хинина, дубильных веществ.

Именно поэтому рюмка коньяка в период похмельного синдрома будет гораздо полезнее бокала пива. Бороться с похмельем подобным образом можно эффективно и быстро.

Экстренными методами выведения из тяжёлого похмельного синдрома являются:

  • приём Коррды (две таблетки несколько раз в день);
  • посещение бани (несколько заходов по 10–15 минут);
  • применение контрастного душа.

Так, можно набрать ванну и добавив морскую соль немного полежать в ней.

Восполнение утраченной жидкости

Отойти от запоя после похмелья крайне сложно. Очень важно своевременно восполнить утраченную жидкость из организма. Для того, чтобы вылечить похмелье можно воспользоваться:

  • рассолом;
  • минеральной водой;
  • овсяным отваром (каждые 2 часа по 250–300 мл);
  • принять рекомендуемую дозу аспирина (1 г на 65–70 кг веса).

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты Иногда при похмелье бутылочка холодного пива способна помочь лучше любого препарата

Восстановление водного баланса возможно путём переведения в кровеносную систему жидкости из межклеточного пространства. Для этого можно посетить сауну, пить натуральный кофе, пить безалкогольное пиво, которое обладает мочегонным эффектом. Также можно с пользой полакомиться продуктами, обладающими мочегонным свойством, а именно:

  • арбузом;
  • кабачком;
  • толокнянкой;
  • клубникой;
  • садовой земляникой;
  • зелёным чаем;
  • одуванчиком.

При необходимости можно принять 200 мг Верошпирона.

Восстановление кислотно-щелочного баланса

Из-за распития алкогольных напитков нарушается кислотно-щелочной запас в организме. Для восстановления баланса можно употреблять:

  • минеральную воду;
  • соду (1,5–2 ч. л. на 1 л воды);
  • янтарную кислоту;
  • лимонную кислоту;
  • 500–600 мл нежирного кефира каждые 2–3 часа.

Подбирая себе подходящее средство, стоит помнить, что от соды всё же больше вреда, нежели пользы.

Специалисты считают, что ацидоз (нарушение кислотно-щелочного баланса) лучше снимать метаболическим методом.

Для этого следует повысить метаболизм путём употребления кисломолочной продукции, янтарной или лимонной кислоты. Дальше требуется дожидаться смещения баланса из кислой стороны в щелочную.

Выбирая любое их предложенных средств следует придерживаться рекомендаций. Это позволит безопасно справиться с похмельем.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты При похмелье настроение депрессивное, а голова буквально разваливается на части

Когда голова раскалывается на части, а приступы тошноты заставляют буквально сродниться с тазиком о какой работоспособности и хорошем настроении может идти речь. На второй день после торжества хочется только одного – поскорее выйти из похмелья. Чтобы хоть как-то сгладить ситуацию и привести себя в надлежащий вид можно воспользоваться рекомендованными специалистами средствами:

  • Глицином (2 табл. каждые 2–3 часа);
  • Пикамилоном (не более 200 мг за сутки);
  • Пантогамом (не превышать дозу в 2 г за сутки);
  • Мексидолом (до 6 табл. в день);
  • Ново-пасситом;
  • Негрустином;
  • Персеном;
  • Аспаркамом;
  • Магнесолом (две таблетки);
  • магнезией.

Очень сильное похмелье вносит коррективы не только в здоровье человека, но и его поведение. Когда болеешь, сложно пережить подобное состояние. В голове только и мысли, как не умереть и поскорее убрать симптоматику.

Привести настроение и организм в норму, побороть похмелье помогут свежее нежирное молоко в небольшом количестве, безалкогольное пиво, какао. Восстановиться, когда очень плохо лучше с поддержкой родных и близких.

Это лучший способ и самый действенный.

Важно! Ни в коем случае при похмелье, если плохо нельзя употреблять Феназепам! Он провоцирует сонливость, а это очень опасно при затяжной рвоте, так как человек имеет риск захлебнуться рвотной массой во сне. Кроме того, препарат провоцирует возникновение галлюцинай, дезориентаций и других опасных эффектов. Победить синдром можно другими более безопасными способами.

Что ещё можно делать при сильном похмелье? Как спастись, когда совсем плохо и совершенно нет никаких сил? Восстановлению работоспособности способствует кофеин, который в большом количестве содержится в чайных и кофейных напитках, таурин, гуарана и женьшень, который можно встретить в энергетиках и антипохмельных препаратах. Борьба с похмельем довольно сложная. Очень полезны при похмелье длительные неспешные прогулки на свежем воздухе. Они способствуют снижению тревожности и ускорению обмена веществ.

Снизит раздражительность и нервозность настой зверобоя. На его основе фармацевтические компании изготавливают линию препаратов: Негрустин, Персен, Ново-пассит.

Для успокоения нервов можно заварить чай из валерианы, пустырника и других успокоительных травяных сборов, которые можно приобрести в любой аптечной сети.

Успокоительные, облегчающие состояние настои не только снимут стресс, но и снизят тягу к алкоголю.

Снятие похмелья предложенными методами будет эффективным. Ни в коем случае находясь в состоянии похмелья нельзя принимать Валокордин, Корвалол и Валосердин. Находящийся в составе препаратов фенобарбитал в сочетании с этанолом, содержащимся в крови, способен ввести человека в кому и вызвать ряд других тяжёлых состояний.

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты Магний — микроэлемент, который необходимо восполнять в организме после употребления спиртного

Для восполнения нехватки магния, негативно влияющей на нервную систему и сердечную мышцу можно выпить:

  • Панангин (пару таблеток до приёма пищи).
  • Магнесол (пару таблеток следует растворить в 100 мл тёплой воды).
  • Магнезию. Одна ампула растворяется в 100 мл жидкости и принимается каждые 50–60 минут. Не следует употреблять более 3 ампул в сутки.

Как же правильно преодолеть тяжёлое похмелье? Наиболее эффективно одновременно заниматься выведением токсинов, восстановлением баланса жидкости и приёмом успокоительных.

Скорость преодоления недуга полностью зависит от начального состояния больного и от количества распитого алкоголя. Очень важно после выведения человека из запоя преодолеть пьянство. Выпивка не может сделать жизнь полноценной.

Многие избавлялись от алкоголизма при поддержке близких. Это придаёт силы и вселяет уверенность в победу!

Источник: https://armeparh.ru/alkogolizm/lechenie/snyat-pohmele

Восстановление после запоя

Облегчить состояние после запоя – что делать, способы и препараты

Если врачи наркологических клиник используют для восстановления после запоя медицинские процедуры и препараты, то в домашних условиях восстановление с помощью этих методов не всегда возможно. Поэтому многие зависимые от алкоголя люди, выходящие из запоя самостоятельно, имеют на вооружении несколько способов восстановления организма с применением разных средств.

Главное после выпивки – пить

Одной из главных проблем после выхода из длительного запоя является обезвоживание организма. Поэтому становится резонным вопрос «Что пить после запоя?». Специалисты рекомендуют увеличить количество минеральной воды и довести её потребление до 3 литров в сутки. Полезным напитком после запоя считается свежезаваренный зелёный чай с лимоном и мёдом, а также томатный сок.

Что ещё можно использовать для восстановления организма после запоя – советы тех, кто сталкивался с проблемой:

Кирилл Ш. Северодвинск

«Использовать в качестве утолителей жажды после запоя можно что угодно, но лучше напитка, чем квас, народ наш ничего придумать больше не сможет.

Я выпиваю по 5-7 литров в сутки в течение первых двух дней, сколько длится отходняк после запоя, а потом уже начинаю сбавлять дозировку. Квас не только жажду утоляет, он ещё и чувство голода ослабляет, который пробивается на третьи сутки после запоя.

Не знаю у кого как, а у меня два дня после запоя рвота, есть не могу, а организм требует. Только квасом и спасаюсь».

Михаил Н. Стерлитамак

«Всегда думал, что прокапать после запоя нужные витаминки и физраствор – это лучшее решение, пока не попробовал в качестве питья после длительного запоя свежевыжатые соки. На одну порцию сока беру грейпфрут, пару апельсинов, обязательно добавляю сок из четверти вилка капусты.

Фрукты дают вкус и набор витамин, после запоя они ох, как нужны для восстановления сил, а капуста положительно действует на желудок, измученный большим количеством спиртного.

Если встаёт вопрос, что принимать после запоя, всегда останавливаю свой выбор на натуральных продуктах: фрукты, овощи, молоко».

Наталья Р. Великие Луки

«Восстановление после запоя начинаю с обильного питья. В первый день кроме минеральной воды ничего не хочется, на второй начинаю потихоньку пить зелёный горячий чай с лимоном. На третий день включаю в меню томатный сок с солью и перцем, апельсиновый сок, немного чёрного чая.

Кофе не пью вообще, потому что болит сердце после запоя, да так, что иногда страшно становится. Чёрный чай тоже стараюсь не пить, иначе придётся потом искать средство, как снизить давление, после запоя с этим часто бывают проблемы.

По этой же причине стараюсь не пользоваться старинным средством от похмелья – рассолом».

Особое внимание уделите питанию после запоя

Правильно организованное питание поможет восстановить после запоя печень и другие органы, подвергшиеся воздействию метаболитов этилового спирта. Следует исключить из меню тяжёлую и жирную пищу. Преобладание в меню продуктов, богатых калием, поможет справиться с проблемой, как быстро восстановиться после запоя и наладить работу сердца и кровеносных сосудов.

Несколько советов от тех, кто смог быстро восстановить организм, соблюдая диету после запоя:

Варвара П. Ленинградская область

«У меня диета после запоя примерно такая: в течение трёх дней перехожу на питание, состоящее из бананового пюре. Это помогает быстро устранить неприятные ощущения в желудке, хорошо действует на сердце.

На вопрос, чем помочь печени после запоя, отвечаю – лично мне помогают чаи с горечами: полынью, пижмой и так далее. Но это средство не подойдёт, если после запоя рвёт. Что делать в этом случае: переходите на овсяную жидкую кашу.

Только есть надо очень маленькими порциями, так как при слишком больших порциях снова может возникнуть позывы к рвоте».

Станислав Х. Дмитров

«У меня после запоя болит печень, поэтому всю свою диету направляю именно на борьбу с этим симптомом. В меню у меня преобладают творожки и другие кисломолочные продукты, много пью свежего молока.

А лучшее средство, чем поддержать печень после запоя – это куриный лёгкий супчик, сваренный практически без соли. Кстати, содержанию соли в еде нужно уделить особое внимание: её не должно быть много ни в одном блюде, чтобы потом не задаваться вопросом, как снять давление после запоя.

По этой же причине отказываюсь от крепкого чая и кофе, полностью заменяю эти напитки молоком».

В движении – жизнь

На протяжении всего времени, сколько длится запой, двигательная активность человека несколько ограничена.

Именно по этой причине на любой стадии запоя могут возникнуть судороги, которые свидетельствуют о недостаточном кровообращении в мышцах, из-за чего, собственно, происходит кислородное голодание тканей.

Судороги после запоя можно снять, делая лёгкий массаж сведённой конечности. Движения необходимо направлять от периферии к центру, то есть от пальцев к бедру или предплечью.

Лучшее средство, как облегчить состояние после запоя – выспаться. В первые два дня врачи не рекомендуют слишком активно двигаться, чтобы избежать перегрузки сердца. И лишь спустя какое-то время начинать лёгкие упражнения гимнастического характера или совершать длительные прогулки на свежем воздухе.

Источник: https://zavisimosty.ru/alkogolizm/zapoj/vosstanovlenie-posle-zapoya.html

Как избавиться от похмелья, что делать если плохо после пьянки

Приветствую вас друзья читатели моего сайта! В этой заметке я расскажу как можно эффективно избавиться от похмелья и перегара в домашних условиях, что делать если очень плохо после пьянки, как отойти и устранить плохое самочувствие максимально быстро, насколько это конечно возможно.

Читайте также:  Как насвай влияет на здоровье, организм и нервную систему человека

Объясню с научной точки зрения, но по-простому – почему тот или иной метод поможет избавиться от похмелья и перегара, а какой будет неэффективным и даже вредным. Поведаю что нужно сделать чтобы побыстрее избавиться от похмельного синдрома и головной боли после перепоя, а главное как сделать это правильно чтобы не навредить своему здоровью.

Я всегда за то чтобы человек не бездумно следовал инструкции, а понимал что именно он делает, потому что советов как избавиться от похмелья в интернете очень много и не всегда они могут принести пользу. Некоторые советы – что нужно делать если плохо после пьянки несут вред здоровью и даже угрозу самой жизни человека, поэтому лучше всё делать осознанно.

Еще в статье расскажу об очень эффективном и многократно проверенном растительном средстве о котором вряд ли где еще прочитаете. Оно за считанные секунды поможет нормализовать кровяное давление, что очень благоприятно скажется на общем состоянии, вернет вас к жизни и уменьшит желание опохмелиться.

Внимание, в заметке указаны советы по избавлению от похмелья после обильной однодневной пьянки, выход из длительного запоя немного другой.

Плохо после пьянки что делать, как отойти?

После обильной пьянки самочувствия бывают разные, всё зависит от количества, качества и крепости спиртного, количества и качества самой закуски, а также как много было выкуренных сигарет, какой возраст и вес человека страдающего похмельем. Есть разные виды похмелья – лёгкое, среднее и тяжёлое, все зависит от степени отравления организма алкоголем.

Плохо после обильной выпивки потому, что организм отравлен ядом, токсинами и продуктами распада этанола (этилового спирта). Всё это присутствует в крови и основная задача состоит в том, чтобы помочь организму вывести всю эту гадость, поэтому не стоит похмеляться и закидывать в себя новую порцию яда.

Если после перепоя тошнит, не нужно этому препятствовать, дайте вашему телу естественно очиститься. Бывалые выпивохи советуют опохмелиться, мотивируя это тем, что станет легче, кто не привыкший к пьянке после бурной вечеринки на утро не может даже смотреть на спиртное и это очень правильная с их стороны реакция.

Да, действительно на короткое время самочувствие немного улучшится, так как организм оставит устранение токсинов на второй план, а переключиться на нейтрализацию новой угрозы, новой порции яда, но со временем все вернется к исходному состоянию. Потребляя еще больше спиртного мы ничего хорошего не делаем, просто увеличиваем нагрузку на выделительную систему.

Похмелье не решение проблемы, облегчая таким образом свое самочувствие можно легко уйти в запой.

Нормализация кровяного давления после перепоя

Для начала нужно хоть немного избавиться от головной боли и нормализовать давление, но только с помощью таблеток это не получится, потому что таблетки регулирующие давление с алкоголем несовместимы.

Практически в 99,9 % случаев может наступить летальный исход, именно по этой причине никто и не берется регулировать давление после перепоя, хотя это важный фактор самочувствия, когда сердце колотится как у загнанной в угол мыши.

Основная масса врачей не знает о растительном суперсредстве за считанные секунды регулирующем кровяное давление. Максимум что они советуют, чтобы разъединить слипшиеся от воздействия алкоголя эритроциты крови это принимать таблетки янтарной кислоты и то с большой осторожностью, если у вас повышенное давление, язва или гастрит, то они противопоказаны.

Острый красный кайенский перец (чили) вернёт ваше давление в норму за считанные секунды. Нужно в 200 граммовом стакане теплой воды размешать чайную ложку с горкой сухого молотого кайенского перца (чили) и выпить залпом.

Кстати, это ещё очень хорошее средство для лечения язвы и гастрита, он как лазер запаивает раны, залечивая мелкие и крупные сосуды и капилляры.

Более подробно о лечебных свойствах жгучего перца читайте в моей статье » Кайенский перец – польза красного острого перца чили

Теперь, когда после выпитого «коктейля» ваше давление нормализовалось и головная боль немного утихла, можно заняться очисткой организма от алкогольного отравления. Головная боль не может полностью исчезнуть пока в крови еще гуляют очень много ядов, токсинов и продуктов распада этанола.

Очистка организма от алкогольного отравления

Есть четыре метода которыми организм себя очищает. Первый – это очищение водорастворимых ядов через почки и мочу.

Второй, очищение от жирорастворимых ядов и токсинов через печень, кишечник и выводом их с калом наружу.

Третий способ – это очищение летучих токсинов через легкие и четвертый, это вывод всех возможных видов шлаков, ядов и токсинов используя самый большой орган выделения кожу, удаляя отходы через её поры с помощью пота.

Как ускорить вывод из организма ядов и токсинов алкоголя используя все четыре метода выделения и тем самым улучшить свое самочувствие я объясню по каждому методу по отдельности. В зависимости от степени тяжести алкогольного отравления вы можете использовать что-то одно или применить все вместе, что естественно даст более хороший и быстрый результат.

Чтобы быстрее избавиться от плохого самочувствия после пьянки логично будет помочь организму быстрее очиститься, избавиться от всей этой гадости, то есть стимулировать, усилить и ускорить все четыре способа очищения.

Восстановление жидкости и кислотно-щелочного баланса

После обильного принятия алкоголя организм обезвожен, ощущается сильная жажда и нужно срочно восполнить нехватку воды. Лучше всего конечно подойдет щелочная гидрокарбонатная минеральная вода типа Ессентуки, Боржоми, Лужанская, Шаянская и другие. Минеральная вода не только восполнить потерю жидкости, но ещё поможет отрегулировать нарушенный кислотно-щелочной баланс.

Если нет под рукой минералки подойдет чистая вода со столовой содой, ещё для восстановления кислотно-щелочного баланса можно попить огуречный или капустный рассол, но именно только рассол, а не маринад на основе уксуса. Вообще жидкости нужно пить побольше, хорошо подойдет травяной чай с мочегонным эффектом по типу иван-чая который к тому же будет благоприятно воздействовать на печень, почки и поджелудочную железу.

Если не смогли достать иван-чай, то подойдёт любое заваренное растительное средство обладающее потогонным и мочегонным действием, которое смогли приобрести в фитоотделе аптеки типа ягод можжевельника, кукурузные рыльца, хвоща полевого и других диуретиков. Обильное питье и мочегонные средства помогут быстрее вывести водорастворимые яды из вашего тела.

Очищение кишечника и что съесть после пьянки

Обычно после перепоя есть совсем не хочется и это правильно, потому что в таком состоянии нагружать организм дополнительной работой по переработке и перевариванию пищи абсолютно неразумно. Чтобы улучшить своё самочувствие после перепоя надо помочь организму избавиться от старых пропитанных спиртным ядовитых каловых масс.

Для того чтобы связать и дальше не дать впитаться в кровь ядам и токсинам алкоголя применяют сорбенты. Самый известный из них это активированный уголь, чтобы он хорошо сработал и смог абсорбировать шлаки, применяют из расчета не менее одной таблетки на 10 кг. веса, главное потом через 2 часа опорожнить кишечник, чтобы не произошло обратного всасывания в кровь.

Облегчиться и разгрузить кишечник поможет клизма, после неё гарантированно приходит улучшение самочувствия, беда только в том, что после перепоя нет никакого желания применять такую процедуру, хотя это самый эффективный метод избавления от жирорастворимых токсинов. Если вам очень плохо после пьянки, то лучше клизму всё-таки сделать.

Ещё как альтернативу клизме можно применить нетоксичное слабительное, а лучше то и другое, потому как клизма сможет очистить только толстый кишечник, до тонкого ей не добраться.

Я предлагаю использовать растительные слабительные, потому что даже не знаю какие таблетки могут быть нетоксичны кроме активированного угля, по-моему, они все токсичны.

Лучшие растительные слабительные – это сок (гель) алоэ вера и листья сенны.

Если же все-таки хочется кушать, то самым лучшим вариантом будут свежевыжатые соки и обязательно натуральный мёд. Не консервированные в пакетах, а именно свежевыжатый сок и лучше всего цитрусовые – апельсин, грейпфрут, мандарин, они эффективнее всего очищают отравленную алкоголем кровь и помогут восполнить потерю глюкозы.

Свежевыжатые соки – это еда высшего порядка, она не нагружает органы пищеварения, практически моментально усваивается и попадает в кровь, более подробно о пользе свежевыжатого сока можете прочитать по ссылке в статье » о диете на соках.

Как избавиться от перегара?

Еда, выпивка и чистка зубов не решают проблему перегара, чтобы там не советовали, его можно на время завуалировать. Амбре идет не из желудка, перегар – это летучие токсины алкоголя от которых организм избавляется через легкие, поэтому пока он полностью не очиститься, плохой запах не исчезнет, но перебить и замаскировать его можно.

Подойдёт всё что может перебить запах – жевание кофейного зернышка, листья мяты, жвачка, полоскание рта пищевой содой. Быстрее устранить из организма летучие алкогольные пары поможет дыхательная гимнастика, она насытит клетки кислородом что целебно скажется на общем самочувствии, в дополнении ко всему прекрасным решением будет прогулка по свежему воздуху.

Детоксикация через кожу

С помощью пота через поры кожи удаляются из организма наибольшее разнообразие токсических веществ, кожа это еще и самый большой орган выделения, поэтому ее использование ускорит детоксикацию и быстрее избавит вас от тяжелого похмелья и перегара. Стимулировать потоотделение можно разными способами, какой из них подойдет лично вам мудро решайте сами исходя из предпочтений, возраста и внутренних жизненных сил.

Если вы молоды, с давлением и сердцем всё в порядке, можно предпринять где-нибудь в парке легкий бег трусцой с переходами на быстрый шаг. Таким образом вы решите несколько задач – совершите прогулку по свежему воздуху, наполните свои клетки кислородом, так как дыхание будет глубоким, и физическим упражнением вызовите обильное потоотделение.

Можно сходить не в жаркую баню, сауну, главный смысл пропотеть и ускорить обмен веществ. Также можно принять контрастный душ, заняться сексом, совершать любое действие лишь бы хорошенько пропотеть. Со всеми перечисленными способами вспотеть конечно надо быть аккуратнее и рассчитывать на свои силы.

Если нет никаких сил, можно просто тепло укутаться и сесть парить ноги, добавить в тазик столовую ложку горчичного порошка, молотого имбиря или острого перца и попивать горячий травяной, мочегонный чай, обильное потоотделение, а вместе с ним и вывод токсических веществ алкоголя вам обеспечен.

Заключительные выводы

Итак, чтобы избавиться от похмелья и перегара нужно вывести остаточный алкоголь и продукты его распада из организма всеми доступными способами выделения. Чем больше способов задействуйте, тем быстрее избавитесь от плохого самочувствия после пьянки.

Как вы наверное заметили я нигде не советовал лечить похмелье никакими таблетками, ну кроме как применить в качестве сорбента активированный уголь. Все таблетки в своем составе имеют какой-нибудь яд и все без исключения маркируются ЛД-50 (летальная доза), то есть вопрос здесь только в дозировке.

Все таблетки имеют побочные эффекты от безобидного поноса до летального исхода, из-за индивидуальных особенностей организма любая из них в сочетании с алкоголем может стать последней, поэтому я против любой химии. Считаю что нужно помочь организму выводить токсины, а не загружать новыми.

Спасибо что дочитали мою статью до конца. Если информация изложенная в этой заметке вам помогла, поделитесь ею в социальных сетях с друзьями. Делитесь в х своими историями, какие еще способы облегчить состояние после пьянки вы знаете.

Будьте здоровы и постарайтесь поменьше употреблять алкоголь, это всё-таки яд. До свидания и до встречи в следующих статьях!

Источник: https://kafedrazhizni.ru/kak-izbavitsya-ot-pokhmelya-i-peregara-chto-delat-yesli-plokho-posle-pyanki

Ссылка на основную публикацию