Слабость после запоя — причины и методы лечения

Реабилитация человека после продолжительного запоя — явление достаточно затруднительное и трудоемкое.

Слабость после запоя - причины и методы лечения

При этом реабилитацию после запоя традиционно наркологами принято делить на три этапа:

  1. Устранение симптомов алкогольной интоксикации (иначе говоря, купирование похмельного синдрома). Если человек вечером употреблял алкоголь, то велика вероятность того, что наутро ему будет плохо — головная боль, повышение артериального давления и многие другие симптомы станут подтверждением значительной интоксикации организма этиловым спиртом. Причем после запоя разной продолжительности сложность восстановления будет значительно отличаться. Чем дольше человек употреблял спиртные напитки, тем больше токсинов скопилось в организме, и тем сложнее будет от них избавление.
  2. Купирование алкогольной зависимости, то есть, самого механизма возникновения такого явления, как запой. Все дело в том, что у запойных алкоголиков происходит формирование натурального абстинентного синдрома, он заключается в том, что организм уже сам не будет синтезировать этанол в необходимых ему микроскопических концентрациях, и после потребление большого количества спиртного вечером, с утра ему только больше будет хотеться пить. И так изо дня в день — вот и возникает так называемый порочный круг. Начал пить, и уже остановиться не может.
  3. Восстановление нормального состояния органов и систем. Никто не будет спорить с тем фактом, что из-за попадания этилового спирта в организм человека ущерб будет нанесен абсолютно всем органам и системам. Соответственно, необходимо восстанавливать те клетки, которые погибли из-за патогенного действия этилового спирта. Но такое восстановление после запоя будет иметь смысл только в том случае, если больной твердо для себя решит, что раз и навсегда завяжет с приемом алкоголя, а тем более — с запоями.

Сколько времени требуется на восстановление организма после запоя?

То, насколько быстро организм будет восстанавливаться после алкогольного запоя, зависит от нескольких факторов:

  1. Продолжительность запойного периода. С каждым днем, проведенным в состоянии алкогольного беспамятства, органы и системы человека приходят в еще более плачевное состояние. Соответственно, чем дольше он будет принимать этиловый яд, тем сложнее восстановиться. В некоторых ситуациях, когда имеет место уже почечная и печеночная недостаточность, восстановить нормальное состояние можно будет только в условиях стационара.
  2. Качество принимаемого алкоголя. Восстановление печени после отравления суррогатами (а при запое с этим приходится сталкиваться очень часто) возможно только в условиях токсикологического отделения.
  3. Функциональное состояние организма и адаптивные способности человека.

Помимо этого, следует отметить еще несколько особенностей, которые имеют значение при восстановлении нормального состояния после запоя. Например, у мужчин, в большинстве случаев, восстановление происходит чуть быстрее, чем у женщин. Немаловажное значение имеет и своевременность начала симптоматического лечения, которое значительно помогает облегчить самочувствие алкоголика.

Манипуляции для восстановления

С целью скорейшего выведения из организма человека алкоголя в первую очередь необходимо исключить возможность обезвоживания.

Напитки с высоким содержанием спирта обладают свойствами, которые дают выраженный мочегонный эффект, и вместе с выводимой жидкостью они выводят из организма необходимые витамины и минералы (среди которых наибольшее значение имеют калий, натрий).

Соответственно, в относительно не тяжелых случаях лучшим вариантом лечения является питье негазированной минводы, которая не только предотвращает само по себе обезвоживание, но и нормализует водно-солевой баланс в организме. Помимо воды, неплохо помогает огуречный или капустный рассол.

Слабость после запоя - причины и методы лечения

Как правило, длительное восстановление здоровья в домашних условиях не проводится, так как если же пострадавшее в результате приема больших количеств алкоголя лицо требует применения серьезных мер, его обязательно госпитализируют в стационар наркологического отделения.

Печень

Процесс реабилитации этого органа после употребления алкогольных напитков на протяжении длительного периода времени — это целый комплекс процедур, предназначенные для того, чтобы снять функциональное напряжение с печени, очистить ее от шлаков и токсинов, а также полностью восстановить все ее функции. Комплекс мероприятий подразделяется на следующие направления:

  1. Необходимо сбалансировать питание, а именно: минимизировать прием слишком тяжелой для усвоения жаренной и жирной пищи, так как она оказывает выраженное негативное влияние на печень.
  2. Желательно отказаться от продуктов, в составе которых в избыточном количестве пребывают искусственные красители и ароматизаторы. Следует потреблять пищу, богатую клетчаткой и витаминами — по той причине, что это помогает быстрее вывести токсины и очистить организм, а также восполнить дефицит полезных веществ.
  3. После недельного пьянства обязательно надо позаботиться о печени, и осуществить прием препарата, сила которого будет направлена на восстановление гистологической структуры этого органа. Такими ЛС являются: Глутаргин, Эссенциале Форте Н, Гепабене.

Почки

По причине длительного и систематического приема алкогольных напитков, которое называется запоями, в организме человека возникает ряд проблем в работе почек: появляется осадок в моче, боль в поясничном отделе спины, на более поздних этапах – почечная недостаточность. Данную ситуацию можно объяснить тем, что токсины, в большом количестве содержащиеся в алкогольных напитках, не полностью выводятся из организма – большая их часть остается на канальцах почек, тем самым значительно ухудшая их функциональное состояние.

То, сколько времени займет восстановление почек от интоксикации, причиненной длительным приемом спиртосодержащих продуктов, зависит от многих условий.

Например, если уже ощущается боль в области поясничного отдела позвоночника, то это указывает на существенное поражение паренхимы почек, а значит, многократно усложняет программу реабилитации, и вернуть прежнее состояние этому органу будет намного труднее, и восстанавливать его придется очень долго (месяцами).

Желудочно-кишечный тракт

После длительного приема спиртного значительно нарушается функционирование ЖКТ (органов пищеварения), которые выполняют функцию детоксикации (печень) и эвакуации токсических соединений вместе с остаточными продуктами метаболизма (кишечник). Соответственно, при восстановлении человека после запоя требуется уделить внимание и этому вопросу. Как минимум следует выполнить несколько простых рекомендаций:

Слабость после запоя - причины и методы лечения

  • Обеспечить здоровое питание, при котором в меню доминирующими будут кисломолочные продукты, которые прекрасно нейтрализуют действие токсинов.
  • Каждый день следует потреблять первые блюда – диетические супы, бульоны и молочные каши.
  • Важно принимать как можно больше жидкости — прекрасно подойдет зеленый чай, морс, минеральная вода.

Мозг и нервная система

Прогноз относительно темпов восстановления головного мозга зависит от многих факторов:

  1. Область поражения ГМ.
  2. Количество и качество употребленного алкоголя. В том случае, если же в период запоя был потреблен суррогат, прогноз относительно реабилитации многократно снижается — вероятен даже летальный исход.
  3. Продолжительность воздействия этилового спирта на мозг (иначе говоря, чем дольше продолжался запой, тем сложнее будет восстановить человека).

Механизм патологического влияния на нейроклетки головного мозга развивается приблизительно следующим образом: серое и белое вещество ГМ сжимается, а спинномозговая жидкость (ликвор), которая в норме выполняет функцию своеобразной защитной «подушки», вызывает его деструкцию.

Кроме того, алкоголь крайне негативно воздействует и на периферическую нервную систему, вызывая тремор рук, а также параличи и парезы.

С учетом перечисленных выше моментов становится понятно, что запойному алкоголику необходимо лечиться не только у психиатра, но и у невропатолога, так как этанолассоциированное отравление может быть купировано только медикаментозным воздействием на организм больного, который много времени употреблял спиртные напитки, и впал в зависимость от этого яда. Полностью восстановить нервную систему, скорее всего, не получится — но можно будет возобновить прогрессирование процесса гибели нейроклеток.

Сердечно-сосудистая система

Продолжительный прием спиртного приведет к ухудшению самочувствия также и потому, что нарушиться работа сердечно-сосудистой системы. Это будет выражаться в повышении частоты сердечных сокращений, скачках давления и аритмии. Самостоятельно вряд ли удастся устранить эту симптоматику, в особенности если имеет место сопутствующий стресс, который очень часто возникает на похмелье.

Слабость после запоя - причины и методы лечения

Касательно медикаментозного восстановления нормальной работы нервной системы необходимо отметить следующие вещи:

  • Повышенное АД и тахикардию лечат β-адреноблокаторами. Кроме того, перечисленные фармакологические группы оказывают слабое противоаритмическое влияние.
  • Противопоказаны для понижения АД при низком ЧСС: Анаприлин; Бисопролол; Атенолол; Пропранолол.

Реабилитационные действия

Типичными характеристиками состояния после запоя является боль во всем теле, выраженная бессонница, боль в области желудка, за грудиной и в поясничном отделе позвоночника, выраженная краниалгия, побледнение кожи (хотя при употреблении алкоголя она краснеет).

Так вот, лучшее средство для реабилитации, которое позволяет очень хорошо укрепить здоровье человека, это инфузионная терапия кристаллоидными растворами в комбинации с уколами витаминов группы В и пероральным приемом аскорбиновой кислоты.

Учтите, что все эти вмешательства можно проводить только в больнице.

Эта процедура состоит из 3 процедур:

  • Постановка очистительной клизмы.
  • Промывание желудка.
  • Прием диуретиков.

Во избежание дальнейшего всасывания алкоголя в кровь и отравления органов, перечисленные выше мероприятия следует проводить как можно раньше.

Народные средства

Негативные последствия алкоголя (даже принятого в «запойном» режиме) можно устранить и в домашних условиях – при помощи растительных трав и продуктов жизнедеятельности пчел, которые мягко влияют на весь организм, заставляя все органы и системы функционировать в правильном режиме.

Слабость после запоя - причины и методы лечения

Эффективным рецептом является сборов, приготовляемый из следующих компонентов: ветки ольхи, цветки ромашки, трава шалфея и тысячелистника. Все компоненты берутся в равных долях, и заливаются кипятком в соотношении 1 к 4. Принимать параллельно с основным лечением в течение недели, по 500 мл трижды в сутки.

Еще одним фактором, который в комбинации с запойным алкоголизмом крайне нежелательно воздействует на организм человека, является курение, которое многократно снижает адаптивные способности. Из-за этой пагубной привычки страдает мозг, почки, снижается сердечный выброс, происходит дистрофия мышцы сердца.

Сильным средством из народной медицины является отвар шиповника и черноплодной рябины, который следует принимать в рассматриваемой ситуации — но только в комбинации с основным лечением.

Для достижения максимального эффекта следует смешать сушеные ягоды этих растений в равных количествах, залить их кипятком в соотношении 1 к 3 и дать настояться в течение суток. Потом принимать по 1 л отвара трижды в день.

Дальнейшие действия

Чтобы у человека после запоя возобновился нормальный сон, а также восстановилась работа внутренних органов, показано будет употребление успокоительных средств в комбинации с нейро- и гепатопротекторами. Понятное дело, что все эти препараты будут неэффективны при повторном употреблении алкоголя, который оказывает выраженный токсический эффект.

Все запойные алкоголики должны находиться на диспансерном учете у невропатолога и психиатра, а также хотя бы раз в год проходить стационарное лечение.

Источник: https://medic-help.ru/alkogolizm/zapoj/vosstanovitsja/

Лечение после запоя в домашних условиях и как вывести организм

Очень часто люди на праздники или выходные употребляют алкоголь, после которого наступает похмельный синдром на утро. Но, бывает такое, что этот отдых превращается в недельный запой.

От перенасыщения организма спиртным, ваш организм не может прийти в норму. В таких ситуациях необходимо выполнять специальные процедуры или принимать вещества для облегчения общего состояния.

В нашей статье мы как раз и обсудим, как с минимальным вредом выйти из запоя и вывести алкоголь из крови.

Читайте также:  Действие наркотика опия и последствия от применения

Признаки зависимости от алкоголя

Слабость после запоя - причины и методы леченияЗапой – это прежде всего зависимость человека от спиртного

Запой – это прежде всего зависимость человека от спиртного. Такие периоды приводят к алкоголизму, который проявляется в характеристиках:

  • Постоянное желание находиться в состоянии опьянения и тяга к алкоголю;
  • Увеличение дозы спиртного и при этом отсутствие рвотного позыва;
  • Не способность остановиться в приеме спиртного;
  • Смена настроения под воздействием спирта;
  • Провалы в памяти;
  • Присутствие абстинентного синдрома – рвение похмелиться;
  • Запойное состояние, то есть употребление спиртного больше одного дня;
  • Изменение личности человека;
  • Увеличение количество поводов для пьянки;
  • Изменение поведения особи в сторону постоянного поиска спиртного.

Внимание! Перечисленные характеристики не считаются главными, так как основной чертой все-таки считается особенности психологии человека.

Рекомендации по восстановлению организма

Слабость после запоя - причины и методы леченияСтоит сразу отметить, что похмельный синдром отличается от привычного плохого самочувствия после потребления алкоголя

Стоит сразу отметить, что похмельный синдром отличается от привычного плохого самочувствия после потребления алкоголя. Для него характерно систематическое злоупотребление спиртного, а в дальнейшем образования алкогольной абстиненции. Так, классическое похмелье легко можно пережить в бытовой атмосфере, не прибегая к каким-то методам. Если же человека не вывести состояния запоя, то это может привести к ухудшению самочувствия и страшным ломкам по всему телу. Давайте рассмотрим домашние рецепты лечения:

  • Первое, что стоит сделать – это принять душ с контрастной водой, то есть, чередуя холодный и горячий поток.
  • При восстановлении организма на дому необходимо пополнить водный и солевой резерв. Для этого можно пить свежевыжатые соки или минеральную воду без газа. Лучше избегать горячих напитков, таких как, кофе и чай.
  • Если состояние организма после запоя характеризуется наличием тошноты, головной боли, слабости, то выпейте настойку мяты. На один стакан холодной воды необходимо 20 капель раствора. В случае, когда у вас на дому нет препарата, можно выполнить замену на нашатырь. Для этого препарата нужно использовать воду того же количество, но только 5 капель спирта.

Внимание! Если используете нашатырь, то обязательно дождитесь исчезновение всех пузырьков, иначе можно обжечь ротовую полость.

  • Лечение на дому можно выполнить с помощью марганцовки. Для этого следует выпить полстакана воды с ней. В данном случае, следите, чтоб препарата не было слишком много, иначе не растворенные кристаллики могут негативно сказаться на живых тканях.

Слабость после запоя - причины и методы леченияДля улучшения состояния после запоя нужно принять витамин С

  • Для улучшения состояние нужно принять витамин С, который продается в разном виде.
  • После выведения запоя можно скушать мороженые ягоды смородины или клюквы. Они очищают тело от токсичных веществ.
  • Что делать, если очень сильно тошнит. Следует принять отвар корицы. Для этого чайную ложку порошка нужно растворить в воде и выпить.
  • Алкогольный запой негативно сказывается на пищеварительной системе, поэтому рекомендуется в качестве пищи употреблять бульоны и супчики.
  • Что делать после запоя с печенью, которая очень страдает от спиртного? Лучше всего выпить таблетку Эссенциале форте.
  • Для облегчения мук похмелья – выпейте 2 таблетки Глицин.

Внимание! Если же человек систематически злоупотребляет алкоголем, то помочь ему сможет только кодировка или же помощь наркологического диспансера.

Лечение народными методами

Слабость после запоя - причины и методы леченияЕсли человек сам хочет выйти из состояния запоя, то на дому он может сделать это с помощью лимонов

Лечение для каждого человека совершенно разное, так как одним помогает один способ, а вторым совсем иной. Поэтому для того чтоб знать что поможет именно вам, следует попробовать много методов. В нашем разделе, мы расскажем самые популярные варианты лечения после выведения запоя. Итак, выводит спиртное из организма такое вещество:

  • Необходимо взять несколько лимонов или гранат, кинуть их в воду и поставить на огонь на 30 мин. После водичку процедить, и периодически давать пить пациенту. Такой напиток поможет не только избавиться от токсичных веществ, но и вывести человека из запоя в домашних условиях.
  • Если человек сам хочет выйти из состояния запоя, то на дому он может сделать это с помощью лимонов. Курс лечения занимает приблизительно пару недель. При этом в первый день нужно выпить сок одного лимона, постепенно увеличивая с каждым днем количество фрукта на один. Таким образом, мы доходим до 7 лимонов, а дальше повторяем недельный круг в обратном счете, то есть от семи к одному. Запивать кислый сок можно водой или зеленым чаем.
  • Этот метод очень часто используется на дому, людьми которые бояться употреблять лимоны. После выведения запоя человеку следует кушать мед через каждые 20 минут по 6 ложек. Процедуру необходимо делать перед едой. Плюсы этого варианта, что его можно использовать даже в состоянии сильного опьянения.

Внимание! Вывод из запоя кодирование должно использоваться, если ни один из методов не помог, и пациент продолжает употребление спиртного.

Советы по выведению алкоголя

Слабость после запоя - причины и методы леченияДля того чтоб вывести токсины следует выпить активированный уголь, с расчетом одна таблетка на 10 кг веса

Помните, что спирт в организме человека может держаться около месяца, поэтому чтоб облегчить свое самочувствие необходимо ускорить процесс очистки крови. Существует много вариантов, как вывести алкоголь из организма, например, в этом могут помочь следующие советы:

  • Для того чтоб вывести токсины следует выпить активированный уголь, с расчетом одна таблетка на 10 кг веса.
  • Поможет вывести спиртное зеленый чай, поэтому пейте его чаще.
  • Через каждый час пейте по 200 грамм молоко, а чтоб увеличить эффект в два раза – съедайте еще и зубчик чеснока.
  • Хороший способ еще раствор меда. Для этого берем одну ложку меда и растворяем ее в стакане теплой воды.
  • Традиционный способ очищения организма после приема алкоголя – питье рассола.
  • Поможет ожить организму куриный бульончик.

Процесс выведения из запоя очень сложен, поэтому если вы не хотите обращаться к медикам, то используйте вышеперечисленные методы. Но, в случае если они ухудшат состояние здоровья, срочно вызывайте скорую помощь. Здоровье превыше всего!

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала Загрузка… Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях

Источник: https://alkotraz.ru/alkogolizm/zapoy/lechenie-posle-zapoya-v-domashnih-usloviyah.html

Как восстановить организм после длительного запоя?

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально.

Автор этой статьи, эксперт: нарколог Максим Кирсанов
Слабость после запоя - причины и методы лечения

Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

  1. В первую неделю:
    • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
    • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
    • снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
    • восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
    • снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
  2. Во вторую неделю:
    • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
    • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
    • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.

Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней.

Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели.

За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

1. Абстинентный синдром

Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

Сердечно-сосудистая система после запоя

Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

Слабость после запоя - причины и методы лечения

Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя.

С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере.

Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

Работа желудочно-кишечный тракта

Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать.

Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая.

Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!* Уникальная черная водка.

* Больше, шампанского я не пью. История.

* Малоизвестные факты о виски.

Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя).

А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

Читайте также:  Способы быстрого выведения метаболитов метамфетамина из организма

Тревога после запоя. Центральная нервная система

Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное.

Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя.

Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

2. Работоспособность

Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

Ешьте больше продуктов, богатых животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

Больше гуляйте на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

И вот, после того, как вы приложили столько усилий и всё-таки выкарабкались из запоя, главное — не начать снова пить. Для этого читайте статью, в которой врач-нарколог делится хитрыми психологическими приёмами, а также советует таблетки и работающие народные рецепты, которые помогают удержаться от выпивки.

Статья обновлялась в последний раз: 03.12.2018

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Максим Кирсанов

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источник: https://pohmelje.ru/kak-vosstanovit-organizm-posle-zapoya/

Похмелье

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

Здраствуйте!

Поощряю вас за осознание, что такого рода выпивание недает вам добиться успехов в спорте.  Вы молодец, что нам написали. Постораюсь вам помочь.

Самое главное  — это ваше желание изменить своё употребление. При злоупотреблении так и бывает, что человек не хочет пить, но тяга бывает такой сильной, что он не удежится.

Не хочу, но всё-таки пью дальше. Поэтому сила воли вас в такие моменты подведёт.

Советую вам записаться на прием к специалисту, с кем вы сможете рассматреть эту тему поближе.

 С 2016 года можно получить в рамках программы «Трезвая и здоровья Эстония» бесплатное лечение расстройства в связи с употреблением алкоголя в девяти сформированных на базе больниц центрах лечения расстройства в связи с употреблением алкоголя.

  Kонтакты o центрax поблизости место жительства можно найти и на сайте (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/kuda-obratitsya/). O лечении можно читать (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/v-chem-zaklyuchaetsya-lechenie/)

Далее некоторые советы, как себе помочь:

В начале, примерно 6 месяцев, хорошо бы вообще не посещать те места где употребляют алкоголь. Не держите алкоголь дома. Покупайте разные безалкогольные напитки, которые вы можете потреблять, если возникнет желание.Например, спортивные напитки. Расскажите друзьям и знакомым, что вы хотите уменьшить потребление алкоголя. Если они настоящие друзья, они вас поймут.

Перевод внимания с тяги/желания

Это означает направление внимания с тяги/желания на другие занятия. Этого можно достичь разными способами и это является одним из самых эффективных способов борьбы с тягой/желанием или с выхода из ситуации риска. Три основных метода – это физический, умственный и эмоциональный.

Физический Умственный Эмоциональный
Прогулки

  • Плаванье
  • Огородничество
  • Велосипедная
  • прогулка
  • Тренинг расслабления
  • Работы по дому
  • Футбол
Просмотр телевидения
Чтение
Разговор с близкими
Организация чего-либо (поездка, мероприятие и т.п.)

  1. Медитация
  2. Мечтание
  3. Умственные упражнения
Принятие горячей ванны

  • Прослушивание специальной музыки
  • Просмотр фильмов
  • Чтение/написание стихотворений
  • Принятие пищи
  • Концентрация на дыхании
  • Ведение дневника

Сразу, как чувствуешь, что есть опасность к употреблению:

  • Приостанови все занятия, по крайней мере, на 20 минут.
  • Подумай о положительных и негативных сторонах продолжения употребления
  • Ищи помощь (позвони близкому человеку, другу, на телефон доверия и т.д.)

Конкретные способы поведения в ситуациях риска:

ОСТАНОВИСЬ и ПОДУМАЙ  — если есть опасность начать употреблять, то прекрати то, что ты в данный момент делаешь и подумай. Это может быть сигнал о том, что Ты находишься в опасности.

Подумай об этом, как думал(а) бы о спущенной шине автомобиля: Ты останавливаешься и думаешь, что делать дальше. Попытайся вспомнить те знания и навыки, что ты приобрел(а).

Ты можешь остановиться раньше, чем окончательно сорвешься.

БУДЬ СПОКОИН – Помни, что если Ты употребил алкоголь, то это не значит, что Ты сорвался окончательно. Это не значит, что Ты неудачник и у Тебя отсутствует сила воли. Эта ситуация даст Тебе понять, что спровоцировало употребление, была ли это ситуация риска и как в следующий раз вести себя в этой ситуации. В этом Тебе может помочь специалист, член семьи,  и т.д.

ОБОСНУЙ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬСЯ – Подумай о тех причинах, из-за которых Ты хочешь воплотить желаемые изменения в жизнь. Взвесь аргументы за и против и подумай о кратковременной и долговременной пользе для Тебя и других.

  • Возьми с собой только определенную сумму наличных денег, банковскую карточку оставь дома
  • Поешь перед выходом
  • Если можешь, то расскажи своим друзьям, что хочешь прекратить/уменьшить употребление алкоголя  или придумай какую-нибудь другую причину/ отговорку
  • запасись безалкогольными напитками
  • Попробуй найти другие способы, что бы расслабиться (расслабляющие упражнения, занятия)

Другие советы:

  • Планируй свое свободное время
  • Выходи на мероприятие, в гости
  • Пей легкие безалкогольные напитки (например, можешь купить безалкогольное пиво, и никто из друзей не узнает, что это не алкоголь)

Источник: https://alkoinfo.ee/ru/vozdejstvie/dejstvie-alkogolya/pohmele/

После запоя слабость

Алкоголизм – это опасное заболевание, связанное со злоупотреблением алкоголя. Алкоголизм в обязательно порядке сопровождается запоями, симптомы которых включают в себя:

  • головную боль;
  • дрожь конечностей;
  • тошноту;
  • сильное сердцебиение;
  • повышенную температуру;
  • рвоту;
  • слабость.

Оглавление:

Подобное состояние обуславливается общей интоксикацией организма продуктами распада алкоголя, т.е. его тяжелейшим отравлением. Сколько длится запой? Что делать после запоя? Можно ли после него восстановиться?

Что такое запой и в чем его опасность

Запой – это одна из стадий алкоголизма, характеризующаяся многодневным непрерывным пьянством и сопровождающаяся алкогольной интоксикацией. В означенный период человек испытывает неудержимую тягу к выпивке, справиться с которой собственными силами не может вне зависимости от того, сколько усилий он к этому приложит. Это является основным признаком отличающим запой и обычное похмелье.

Причем подобное состояние крайне опасно для организма. Объясняется это тем, что продукты распада алкоголя оказывают огромное влияние на внутренние органы. Прежде всего, страдает печень, а затем поражаются нервы, почки, сердце и сосуды. Так, например, темная моча и обесцвеченный кал при запоях могут говорить о развитии цирроза.

Длится запой от нескольких дней и до нескольких недель. При этом состояние больного постепенно ухудшается. День ото дня похмелье становится все тяжелее.

Можно ли выйти из запоя самостоятельно, без помощи врачей? Можно, но для этого следует приложить огромные усилия. Сколько усилий и каких? Как облегчить похмелье? Попробуем разобраться.

Бросить пить сразу или снижать дозу постепенно

  • Несмотря на то, что, сколько людей, столько и мнений на этот счет, разумнее всего снижать дозу постепенно.
  • Во-первых, это не так тяжело для пьющего человека – похмелье в данном случае будет легким.
  • Во-вторых, постепенное снижение количества алкогольных напитков постепенно уменьшает симптомы похмельного синдрома, что, в свою очередь, снижает риск развития различных осложнений и улучшает общее состояние человека.

Жидкость и сорбенты

Самостоятельный выход из запоя подразумевает употребление огромного количества жидкости – она помогает очистить организм (моча в данном случае выведет токсины). Пить можно практически все и сколько влезет – минеральную воду (желательно без газа), компоты, морсы, теплый некрепкий чай с медом и лимоном, молоко.

При наличии непрекращающейся рвоты с желчью можно принять таблетку «Церукал» и, если все прошло удачно, черезминут принять вторую таблетку. Это облегчит похмелье.

Помимо жидкости при выходе из запоя требуется использовать сорбенты — активированный уголь, «Полифепан», «Энетеросгель» или «Полисорб-МП», способствующие очищению кишечника от токсинов. Сколько сорбента потребуется выпить, зависит от тяжести .

Как справиться с головной болью и ломотой в теле

  1. Справиться с головной болью, ознобом и ломотой в теле, сопровождающими похмелье, могут помочь «Анальгин» и «Но-шпа».
  2. В качестве успокаивающего средства можно использовать теплые ванны с травяными сборами, хвойными экстрактами и морской солью.
  3. Данные меры позволят стабилизировать психологическое состояние человека, находящегося в состоянии сильного похмелья.

Что нельзя делать при выходе из запоя

При выходе из запоя категорически запрещается:

  • самостоятельно назначать и употреблять психотропные препараты – это только усугубит тяжесть симптоматики;
  • перегружать себя физической работой;
  • принимать контрастный душ;
  • курить без остановки – похмелье в данном случае будет очень тяжелым.

Как правильно снижать дозу алкогольных напитков при запое

Единого рецепта сокращения дозировки употребляемых алкогольных напитков при запое не существует. Каждый поступает так, как ему удобнее. И выпивает столько, сколько ему требуется. Одни разбавляют алкогольные напитки водой, другие сокращают дозу принимаемых напитков, третьи – увеличивают паузы между приемами.

Однако существуют и некоторые рекомендации. Так, желательно:

  • снизить дозу спиртного до нуля за три дня;
  • не переходить от одного алкогольного напитка к другому – как правило, это ухудшает общее состояние и приводит к новому запою (похмелье в данном случае будет еще более тяжелым).
Читайте также:  Скрытый алкоголизм - основные признаки, последствия, методы лечения

Как восстановить нервную систему после запоя?

Для восстановления нервной системы при запое, как правило, рекомендуется прием поливитаминов и спортивных витаминов. В большинстве случаев с этой целью используются препараты «Компливит» и Animal Pak от Universal Nutrition.

Когда нужно обращаться к медикам

В случае, если запой длится более 2-ух недель, выйти из него собственными силами не получится. И уж тем более, не стоит заниматься самодеятельностью при проблемах с сердцем, развитии острых психозов, нарушений со стороны печени, желудка и других внутренних органов – подобное состояние требует немедленного вмешательства специалистов.

Таким образом, обращаться за врачебной помощью следует сразу же после того, как появились следующие симптомы:

  • жгущие, давящие, прокалывающие боли за грудиной, отдающие в левую руку и лопатку;
  • перебои в работе сердца;
  • боли в животе, сопровождающиеся тошнотой, диареей, запорами, горьким привкусом во рту, пожелтением кожи и склер;
  • нарушения чувствительности кожи, чувство онемения и покалывания, слабость в ногах и руках, затрудненное глотание, головокружение, резкая слабость, пульсирующая или давящая головная боль, проблемы со зрением;
  • моча цвета темного пива;
  • моча с примесями крови;
  • стул с примесями крови;
  • зловонный стул цвета кофейной гущи;
  • моча задерживается в организме;
  • моча не выводится из организма.

Что происходит в стационаре

При обращении в наркологическую клинику человек получает квалифицированную медицинскую помощь и достаточно быстро возвращается к полноценной жизни.

Номенклатура и продолжительность приема препаратов в данном случае назначаются врачом в зависимости от:

  • продолжительности запоя;
  • общего состояния организма;
  • наличия сопутствующих заболеваний.

При выводе из запоя пациенту делаются капельницы, назначаются уколы и таблетки. Причем используются, как правило, следующие препараты:

  • дезинтоксикационные, борющиеся с отравлением;
  • седативные, снимающие нервное напряжение и уменьшающие тягу к алкоголю;
  • витамины, восстанавливающие организм;
  • ноотропы, восстанавливающие функции мозга и нервной системы;
  • кардиопротекторные, улучшающие работу сердца и укрепляющие сердечно-сосудистую систему;
  • мочегонные, выводящие токсины с мочой (моча в данном случае не задерживается в организме);
  • препараты калия и магния, снимающие судороги и отечность;
  • гепатопротекторы, защищающие печень;
  • антиоксиданты, нормализующие обменные процессы, насыщающие кровь кислородом и повышающие сопротивляемость организма к алкогольному воздействию;
  • панкреопротекторы, защищающие поджелудочную железу.

Перед назначением схемы лечения у пациента забирается кровь и моча для исследования.

Количество времени, проведенного в стационаре, будет зависеть от того, сколько времени продолжался запой.

Источник: http://alkogolu.net/zapoy/chto-delat-posle-zapoya.html

Что делать при отходняке после пьянки?

Так уж повелось на Руси, что ни один праздник либо торжество не обходится без алкоголя. Всё бы ничего, но когда одноразовое употребление алкоголя перерастает в грандиозную пьянку, стоит задуматься. Ведь последствия этого, часто бывают очень серьёзными для всего организма.

Что такое отходняк после употребления алкоголя и что делать?

Отходняк — это, выражаясь простым языком, отравление организма продуктами распада алкоголя. Особенно опасно в этом плане употребление различных суррогатов, а также курение. Воздействие спиртного на организм многократно увеличивается в зависимости от количества выкуренных сигарет.

Основные признаки отходняка:

  • одутловатость лица;
  • головная боль;
  • повышенное артериальное давление;
  • слабость и недомогание;
  • «сушняк» и непреодолимое чувство жажды;
  • понижение работоспособности;
  • болевые ощущения в области живота и спазмы;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • нарушенная координация движений;
  • дрожание рук.

Отходняк часто имеет и психологические признаки:

  • повышенное внушение депрессия;
  • необъяснимое чувство страха, тревоги;
  • доверчивость;
  • нарушение сна (сонливость либо бессонница);
  • чувство раскаяния;
  • иногда наблюдаются серьёзные нарушения психического здоровья.

Чем обусловлен похмельный синдром?

Существует несколько факторов, провоцирующих алкогольное отравление:

  • Употребление спиртного на голодный желудок . Это повысит восприимчивость организма к интоксикации.
  • Психологическая настроенность или самовнушение . Если заранее думаете об алкогольном отходнике — он обязательно у вас будет.
  • Возраст . Чем старее организм, тем труднее ему противостоять алкогольному отравлению.
  • Генетика . Есть люди, которые почти не ощущают похмелье. У них наблюдается лишь лёгкая слабость. Но это ещё не говорит о том, что интоксикации организма нет.
  • Курение . Большое количество выкуренных сигарет провоцирует не только усугублению отходняка, но и приводит к никотиновому отравлению.
  • Соки и другие сахаросодержащие напитки позволяют перебить вкус алкоголя и способствуют увеличению количества выпитого.

Так что же делать, чтобы выйти из алкогольного похмелья быстро и легко?

Основным правилом является отказ от принятия новой дозы спиртного, особенно с утра. Ведь именно утренняя порция вызывает у больного желание опохмелиться ещё и ещё… Поэтому родственникам необходимо тщательно следить за здоровьем больного во время отходняка, особенно первые 2-3 часа после его пробуждения. В это время отходняк выражен наиболее ярко.

Длительные запои слишком дорого обходятся для человеческого организма, так как на переработку продуктов распада спиртного человек затрачивает много сил и ресурсов.

Наблюдается раздражение желудочно-кишечного тракта и кислородное голодание. Следует давать больному обильное питьё, так как большинство шлаков и продуктов отравления алкоголем выводится именно через мочу.

Лучше всего использовать минеральную воду, обогащённую магнием и калием, а также зелёный чай.

Во избежание внезапной сильной нагрузки на почки не следует пить слишком много воды за короткий промежуток времени — в час необходимо выпивать не более 1,5 литра. Избавиться от алкогольного синдрома помогает употребление куриного бульона, огуречного или капустного рассола. Каждые 2 часа больной должен принимать по 2 капсулы таурина.

Отлично собирает и выводит токсины из организма активированный уголь, который нужно принимать из расчёта 1 таблетка/10 кг веса. Препарат начинает действовать уже спустя 15 минут после приёма и уже через час больной почувствует заметное облегчение.

Если у больного наблюдается сильное сердцебиение (тахикардия), необходимо дать ему какой-нибудь сердечный препарат (валидол, корвалол и пр.). Прежде чем делать это — проконсультируйтесь с кардиологом.

Хорошо помогает при отходняке употребление витамина C в натуральном виде либо в таблетках. Можно принять прохладный душ. Это поможет скорее избавиться от похмелья.

Если отходняк после употребления алкоголя не очень тяжёлый нужно постараться выгнать больного на улицу. Порция свежего воздуха и движение также помогут поскорее восстановить силы. Но такие прогулки рекомендуется проводить только после полного пробуждения больного и приведения его дыхания и пульса в нормальное состояние.

Обычно человек, выходящий из запоя, не испытывает чувства голода, но если у вас получится уговорить больного хотя бы немного позавтракать — будет очень неплохо. Приготовьте его любимое блюдо, лучше если это будет жирная пища. Для восстановления кишечной микрофлоры можно выпить кефир или какой-нибудь другой кисломолочный напиток.

При сильном отравлении алкоголем врачи рекомендуют промывание желудка солёной водой (1 ст. л. соли/1 л. тёплой воды). Последствия употребления спиртных напитков могут сказаться и на работе кишечника. У больного наблюдаются запоры, от которых избавляются путём употребления слабительных средств мягкого действия.

Не стоит бояться обильного потоотделения, особенно во время ночного сна. Это тоже один из способов выведения токсических веществ из организма.

Если все принятые меры не привели к улучшению состояния больного и он стал чувствовать себя хуже, можно за 1,5–2 часа до сна дать немножко слабоалкогольного вина.

Но необходимо проследить, чтобы человек поел, лучше чего-нибудь жидкого (бульон или суп). После чего больного следует уложить спать.

Принудительная госпитализация алкоголика в наркологическую клинику в 100% случаев гарантирует полное излечение. Но этот способ имеет один большой минус — человека могут поставить на учёт в наркологическом диспансере.

Также можно пригласить врача домой. Специалист облегчит отходняк и очистит кровь при помощи капельницы со специальным раствором.

Препарат вводится внутривенно и хорошо выводит токсические вещества после пьянки, а также поможет организму избавиться от слабости.

Как вылечить отходняк народными способами?

Народная медицина знает немало способов того, что делать для избавления от похмельного синдрома:

  1. Настой полыни . Если вы хотите поскорее избавиться от последствий отходняка, попробуйте залить одну ложку полыни кипящей водой, настоять 50–60 минут. Вы очень быстро почувствуете облегчение.
  2. Похмельный суп . На 2 ст. бульона берётся 1/4 ложки базилика, 1/4 часть нарезанной луковицы, по 1/4 ложки майорана и перца, 150 гр. свежих или замороженных овощей, 150 гр. консервированных томатов и порезанную куриную грудинку. Сначала положить в бульон лук и специи, затем овощи и мясо курицы. После того как супчик закипел — ввести томаты. Ещё раз вскипятить. Лекарство готово.
  3. Небольшое количество обезжиренного йогурта , 1 ст. л. сока лимона и 1 ст. апельсинового сока. Все ингредиенты хорошо взбить (лучше миксером). Коктейль готов. После его употребления у вас уйдёт тошнота и головная боль.
  4. Мясной бульон . На его основе можно делать солянку. Зелёный чай (желательно крепкий). Придаст организму бодрость, улучшит самочувствие после употребления алкоголя.
  5. Коктейль «кровавый глаз» ;;;. Несмотря на такое жуткое название — это очень эффективное средство при отходнике. Желток одного яйца добавить в 1 ст. сока томата. Не размешивая выпить залпом. Результат наступит примерно черезминут.
  6. Мята и хмель — очень эффективное средство лечения отходника. Необходимо взять травы в соотношении 50/50, 1 ст. л. полученной смеси залить кипятком и настаивать 1 час. Настой хорошо устраняет психологические последствия употребления алкоголя.

Правила употребления алкоголя

Дабы избежать неприятных последствий отходняка, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • Примерно за час до начала банкета следует употребить что-нибудь жирное. Благодаря этому в желудке образуется защитная плёнка, которая послужит препятствием для быстрого всасывания спиртного.
  • Крепкие напитки лучше запивать минералкой. Обязательно нужно закусывать, так спиртное медленнее попадает в кровеносную систему.
  • Помните, что соки, морсы и другие сахаросодержащие напитки способствуют скорейшему всасыванию алкоголя.
  • Необходимо полностью исключить общение больного с друзьями-собутыльниками, которые могут спровоцировать его на новый запой.

Человек во время отходняка становится раздражительным и вспыльчивым. Поэтому постарайтесь при разговоре с ним вести себя корректно, ни в коем случае не забирайте у него бутылки со спиртным насильно, не разбивайте их. Лучше уговорите больного самому отказаться от употребления алкоголя, пусть он думает, что это лично его решение.

Любой алкоголик уверен, что в любой момент может бросить пить, но это не всегда так, особенно если запой был длительным. Помогите ему — чаще общайтесь, отвлекайте его от вредных мыслей, окружите заботой и лаской. Не напоминайте ему постоянно, что алкоголизм — это серьёзное заболевание.

Хотя на самом деле это так. Пробудите у больного желание жить без алкоголя, ведь на свете и так есть много прекрасного, которое человек в спиртном угаре просто не замечает.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете избавить вашего родственника от алкогольной зависимости и избежать очередного отходняка после пьянки.

Источник: http://auto-painter.ru/posle-zapoja-slabost/

Ссылка на основную публикацию